Steigerung der Konzentration und AufnahmefähigkeitDie Denkmütze kommt aus dem japanische Shiatsu. Die leichte Massage der Ohren erhöht die Durchblutung im Gehirn. Sie verbessert die Konzentration und Wachheit. Der Gehörsinn wird aktiviert. Das Gehörte kann besser aufgenommen und gespeichert werden. Über 400 Ohrakupunkturpunkte werden stimuliert, dei mit wichtigen Gehirn-und Körperfunktionen in enger Verbindung stehen. Außerdem wir das Unnenohr und somit das Gleichgewichtsorgan aktiviert.Die Ohrmassage kann sehr hilfreich sein, wenn man lange zuhören muss, sich nicht mehr konzentrieren kann, vorallem in der Schule, bei Vorträgen, während der Computerarbeit oder auch beim Autofahren.
Vorgehen
Beide Ohren können gleichzeitig massiert werden, die linke Hand das linke Ohr, die rechte Hand das rechte Ohr. Benutzen sie Daumen und Zeigefinger, wobei der Daumen innen und der Zeigefinger außen am Ohr liegt. Begonnen wird am oberen Teil des Ohres. Nun werden die Ohren sanft von innen nach außen massiert. Sie werden richtig aufgefaltet und "lang gezogen". Auch das Ohrläppchen wird mit massiert.Dabei werden die Ohren leicht gerötet und angenehm warm.
Mit einem kräftigen Gähnen wird die Wirkung der Übung noch verstärkt.
Wiederholen sie Übung 3-5mal (auch öfter).
Diese Methode kann auch bei Reisebeschwerden hilfreich sein. |
