Stressauflösungstechnik-ESR

   
  • Eine äußerst einfache Technik, um emotionalen Stress schnell und wirkungsvoll abzubauen ist das Stirn-Hinterkopf-Halten.Es wird dadurch die Durchblutung gefördert, Energie wird in die Gehirnbereiche geleitet, die wichtig für neue Entscheidungen und bewusste Wahlmöglichkeiten sind. Das bewusste Denkzentrum des Vorderhirns und die visuellen Zentren des Hinterhirns werden aktiviert sowie auch die Verbindung von oben-unten, links-rechts Integration hergestellt. Es befreit unser System aus dem neurologischen Kampf- Flucht-Mechanismus, bei dem wichtige höhere Gehirnfunktionen zu Gunsten von Überlebensmechanismen gedrosselt oder abgeschaltet werden.
    Anwendung im Leben
    In vielen alltäglichen Situationen kann man diese Technik leicht anwenden, sei es ein Konflikt, eine stressbeladene Situation, ein Ereignis in der Zukunft- was auch immer sich unangenehm , stressbesetzt oder nach negativer Ladung anfühlt.All dies kann Inhalt sein.
  • Lege eine Hand  auf deine Stirn, die andere quer über den Hinterkopf. Es spielt dabei keine Rolle ob du stehst, sitzt oder liegst
  • Atme tief durch und nimm Kontakt zu der Situation auf, zu der du Stress und unangenehme Gefühle reduzieren und ablösen möchtest
  • Vielleicht beginnt sich das Bild nach kurzer Zeit zu verändern , oder du hast plötzlich neue Ideen bezüglich der Situation. Es ist auch möglich, dass das Bild einfach entschwindet. oder du bemerkst durch einen tiefen Atemzug, dass sich etwas gelöst hat
  • Sei neugierig und experimentiere mit Stirn-Hinterkpf-Halten. Es kann dir goßartige Dienste leisten                                                                                                                  
    Diese Technik kann ebenso zur Erreichung von Zielen und Vorhaben sowie zur Leistungsverbesserung eingesetzt werden.
 
 
 
   

BItte beachten Sie, dass dieses hier vorgestellte Diagnose- und Therapieverfahren zur naturheilkundlichen Erfahrungsmedizin gehören und wissenschaftliche (im Sinne der Schulmedizin) nicht anerkannt sind. Alle Angaben über Eigenschaften, Wirkungen und Indikationen des vorgestellten Verfahrens beruhen auf den Erkenntnissen und Erfahrungen von Anwendern der Therapiemethode. Es werden keine Heilaussagen oder gar Heilversprechen getroffen.

 
 
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